Złość – od reakcji do refleksji

Twoja złość przejmuje czasem nad Tobą kontrolę? Drobna sytuacja, a Ty wybuchasz? Weź udział w warsztatach, podczas których przyjrzysz się złości nie jako kolejnemu problemowi do rozwiązania, ale jako sygnałowi, że dzieje się coś ważnego. Coś, co woła o uwagę i troskę.

Jakie masz podejście do złości?

Złość dla niektórych z nas bywa intensywna, szybka i trudna do pomieszczenia. Nawet kiedy znasz już NVC, w realnych sytuacjach łatwo wrócić do automatycznych reakcji, osądu, napięcia oraz odcięcia od kontaktu z sobą i drugą osobą.

Z drugiej strony, ze względu na kulturę, w której wzrastaliśmy, nasze doświadczenia sprawiają, że możemy mieć utrudniony dostęp do naszej złości. A przecież to emocja, która chroni nasze granice, nasze zasoby. Jak więc o nie dbać bez kontaktu ze złością?

Zapraszam Cię na spotkanie z transformującą i ochronną mocą złości.

Te warsztaty są zaproszeniem do głębszej praktyki. Przyjrzymy się złości nie jako kolejnemu problemowi do opanowania, ale jako sygnałowi, że dzieje się coś dla nas ważnego. Coś, co woła o naszą uwagę i troskę.

Będziemy ćwiczyć, jak rozpoznawać, co naprawdę stoi za złością, jak odróżniać bodziec od przyczyny, jak wracać do kontaktu z sobą oraz jak wyrażać siebie z większą jasnością i szacunkiem – także wtedy, gdy na morzu emocjonalnym trwa sztorm.

To propozycja dla osób, które chcą pogłębić rozumienie złości: w relacjach prywatnych, zawodowych i w kontakcie z samą i samym sobą.

Stworzymy miejsce na zatrzymanie, refleksję, praktykę i szukanie własnego języka, który nie tłumi złości, a pomaga ją usłyszeć i przyjąć jako zaproszenie do bardziej świadomego kontaktu z sobą i z innymi.

Na warsztatach skupimy się między innymi na:

To spotkanie nie daje gotowych formułek. Daje przestrzeń do pogłębienia, praktyki i budowania samoświadomości – tak, żeby złość nie odcinała Cię od relacji, ale prowadziła do większej autentyczności, jasności i kontaktu.

Informacje praktyczne

👉 Mamy tylko 15 miejsc dla osób spoza Portalu. 👈

Kiedy:

28 maja (czwartek), godz. 17:00-18:30

Jak?

Warsztaty odbędą się przy użyciu darmowej aplikacji ZOOM, która pozwala uczestnikom widzieć się i słyszeć. Aby dołączyć, potrzebujesz komputera/laptopa z kamerą i mikrofonem.

Link do Zooma otrzymasz zaraz po zakupie biletu.

UWAGA: Warsztaty NIE BĘDĄ NAGRYWANE! Aby wziąć udział, bądź na żywo.

Koszt:

Cena promocyjna do 25 maja 2026: 48 zł

Cena regularna od 26 maja 2026: 68 zł

Dla subskrybentów Portalu wstęp bezpłatny!

Warsztaty są bezpłatne dla subskrybentów Portalu Empathic Way, więc jeśli należysz już do naszej społeczności lub do niej teraz dołączysz (możesz to zrobić TUTAJ) nie zapisuj się dodatkowo. Link do warsztatów znajdziesz w Portalu.

Zarezerwuj swoje miejsce już teraz

Możesz wykupić samo miejsce na warsztatach na żywo lub dołączyć do Portalu Empathic Way i otrzymać dostęp do całej biblioteki nagrań i innych spotkań.

Używamy plików cookie w celu ulepszenia naszych usług, śledzenia analiz, zapamiętywania preferencji, itp.

Korzystając z naszej witryny, wyrażasz zgodę na te pliki cookie. Regulamin i Polityka prywatności